Единственная гарантия в разной ситуации выживания состоит в том, что для вас ничего не гарантировано. Для вас посодействуют выжить ваш опыт, подготовка, личные взоры на жизнь, физическое и психическое состояние, также уровень убежденности внутри себя.
Для того, чтоб выжить, вы должны знать виды стресса и его причины, с которыми вы сможете столкнуться. Давайте взглянем на некие стрессовые ситуации.
- Ситуации №1: Травмы, Заболевания и Погибель
Пожалуй, нет ничего наиболее сложного, чем обнаружиться одному в незнакомой среде, где можно погибнуть от агрессивных действий, аварий либо, к примеру, смертоносной пищи. Сюда также можно отнести заболевания и травмы, которые имеют все шансы ограничить ваши способности двигаться, питаться, отыскать приют либо защищать себя.
Даже если же болезнь либо травма не приведут к погибели, они принесут боль и дискомфорт. Лишь понимая и осознавая это, человек может надзирать стресс, связанный с ситуациями уязвимости к травмам, заболеваниям либо погибели, и иметь мужество принять на себя опасности, связанные с задачей выживания.
- Ситуации №2: Неуверенность и Отсутствие Контроля
Некие люди имеют трудности, работая в учреждениях либо моментах, где {не все} ясно. Это быть может огромным стрессом, в своё время вы работаете либо действуете при ограниченной инфы и в критериях, в своё время у вас есть ограниченный контроль над вашим окружением. Вся эта неопределенность и отсутствие контроля также содействуют тому, чтоб стресс повлек за собой болезнь, травмы либо погибель.
- Ситуации №3: Небезопасные Природные Условия
Ведь даже в самых безупречных критериях, природа весьма сложна и небезопасна. Для выживания, вы будете биться с стрессовыми факторами погоды, ландшафта и различных звериных и насекомых, населяющих область, где вы находитесь. Холод, жара, ветер, дождик, болота, пустыни, горы, небезопасные пресмыкающиеся и остальные существа — вишь только несколько заморочек, с которыми вы сможете столкнуться и с которыми будете иметь дело, чтоб выжить.
Зависимо от того, как вы можете управлять стрессом в таковой ситуации, окружающая среда может стать вам источником еды и защиты, либо, в оборотном случае, быть может предпосылкой последнего дискомфорта, ведущего к травме, заболевания либо погибели.
- Ситуации №4: Голод и Жажда
Мы знаем, что без воды и еды человек будет ослабевать и, в итоге, умрет. Потому, получение и сохранение пищевых товаров и воды приобретает особенное значение при выживании. Для человека, который не привык даже на куцее время обходиться без еды, эта ситуация быть может огромным источником стресса.
Даже в своё время вы заставляете себя выжить в течение долгого времени — это может привести к вялости и истощению. В тяжеленной ситуации напряжение всех духовных сил — это стресс сам жуть для себя.
Стрессовые ситуации, упомянутые в этом статье — никак не единственные, с которыми вы сможете столкнуться. Помните, что стрессовая ситуация для 1-го человека может не обнаружиться стрессовой ситуацией для инного. Сфокусируйтесь не на том, чтоб избегать стрессовых ситуаций, что на том, чтоб управлять ими и вынудить их работать на вас.
Ай с каковыми стрессовыми ситуациями встречались Вы в собственной жизни и смогли выжить в их?