Витамин D является принципиальным питательным веществом и делает огромное количество принципиальных функций в организме. Он передается ребенку в утробе мамы и помогает регулировать разные процессы, включая развитие мозга . Исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition, показало, что уровень витамина D у матерей во время беременности связан с IQ их малышей. Это открытие подразумевает, что наиболее высочайший уровень витамина D во время беременности может привести к наиболее высочайшим показателям IQ у малышей. Мелисса Мелоу, ведущий создатель исследования и исследователь Детского научно-исследовательского института Детского научно-исследовательского института Сиэтла, гласит, что недостаток витамина D всераспространен как у населения в общем, так и у беременных дам. Любопытно, что у чернокожих дам больше недочетов… «Пигмент меланин защищает кожу от солнечных лучей, но, заблокируя УФ-лучи, меланин также понижает выработку витамина D в коже. Бессчетно данной причине мы не были удивлены, увидев в нашем исследовании высочайший уровень недостатка витамина D посреди беременных чернокожих дам. Бессчетно словам Мелоу, даже невзирая на то, что почти все беременные дамы принимают витамин пренатально, это не имеет возможности правильно восполнить недостаток. «Я надеюсь, что наша работа повысит осведомленность о данной дилемме, покажет длительные последствия недостатка витамина D у малышей и подчеркнет, что есть определенные группы, которым мы должны уделять очень много внимания. Доп прием витамина D, обычно, запрещать, но в свете этих исследовательских работ мед работники должны быть внимательны к людям немерено поводуповышенный риск нехватки , в особенности чернокожих дам ». Чернокожие дамы больше всего находятся под риском недостатка Melougha от до 80% беременных негритянок в США может иметь витамин D недостаток. С дам, участвовавших в исследовании, около 46% матерей испытывали недостаток витамина D во время беременности, инак количество витамина D было ниже у чернокожих дам немерено сопоставлению с белоснежными. Мелу и ее коллеги употребляли данные исследования изо Теннесси: «Условия, действующие на нейрокогнитивное развитие и обучение в ранешном детстве» (СВЕЧА). Исследователи CANDLE набрали беременных дам для исследования, которое началось в 2006 году, и собрали информацию о здоровье и развитии их малышей. Далее поправки на несколько остальных причин, связанных с IQ, наиболее высочайший уровень витамина D во время беременности был связан с наиболее высочайшим IQ у малышей в возрасте от четвертого до 6 лет… Хотя подобные наблюдательные исследования не имеют все шансы обосновать причинно-следственную связь, Мелоу считает, что ее выводы имеют принципиальное значение и требуют последующих исследовательских работ. «Недостаток витамина D — достаточно распространенное явление, — гласит Мелоу. «Получить необходимое количество витамина D в вашем рационе быть может трудно, и не любой может восполнить пробел при помощи солнечного света, потому прием добавок — неплохой вариант ». Рекомендуемая дневная доза витамина D составляет 600 интернациональных единиц (МЕ) . В среднем америкосы потребляют наименее 200 МЕ в собственном рационе, потому, если же они не восполнят данный пробел за счет пребывания на солнце либо пищевых добавок, у их, возможно, будет недостаток. Продукты, содержащие наиболее высочайший уровень витамина D, включают жирную рыбу ,яичка и обогащенные источники, такие как коровье молоко и хлопья для завтрака . Для определения рационального уровня витамина D во время беременности нужны доп исследования. Мелу считает, что это исследование поможет создать диетические советы для беременных дам, в особенности посреди беременных чернокожих дам и тех, кто подвержен высочайшему риску недостатка витамина D. Пищевые добавки и скрининг имеют все шансы иметь ключевое воздействие на стратегии немерено сокращению пробелов в состоянии здоровья.
