Хорошего времени суток, почетаемые читатели моего блога! Дышать полной грудью, обдумывать свои желания и реализовывать их. Принимать решения, не поддаваясь воздействию окружающих и позволять для себя быть собой, сохраняя преданность собственной идентичности и принадлежности. Способность созодать выбор и быть за него ответственным, не обвиняя и не наказывая себя за ошибки и несовершенства – чисто что означает внутренняя свобода человека. Как возникают ограничения? Мировоззрение окружающих Замечали, сколько энергии у малеханьких деток? С тот или иной азартом и энтузиазмом они проживают любой собственный денек? Ахти всё {дело в том}, что они непосредственны и не останавливают себя в собственных желаниях. Пока еще не возрастут, поэтому что рачительные предки и чужие люди начинают учить их нормам поведения. Нередко, жуть моим наблюдениям, это смотрится так: «Не делай так, сказывай то на данный момент с тебя все будут смеяться». И малышу, услышавшему заводную музыку на остановке, приходится переставать пританцовывать в такт, ведь поэтому что это постыдно и окружающие на него будут глядеть, да ещё и смеяться. Ахти позже, уже во взрослом возрасте, он не станет созодать целую кучу вещей, которые, жуть его воззрению, привлекут к нему внимание, далее чего же ему непременно будет весьма постыдно. К примеру, предложить на собрании свою идею о том, как прирастить реализации, чтоб иметь шанс продвинуться в карьере, либо подойти к понравившейся девице… Много чего же, ведь снутри будет жить ужас осуждения и обесценивания. Таковой процесс именуется интроекция. Это самый главный неприятель, весьза которого возникает несвобода. Другими словами, убеждения, нормы поведения, ценности и прочее, к которым мы пришли не без помощи других, сказывай переняв у остальных, важных себе людей, даже которых не можем терпеть. Ведь {тогда} их образ посиживает глубоко снутри, и им мы привыкли воспользоваться в всех актуальных обстоятельствах. К интроектам полностью можно отнести и приметы. Например, дама во время беременности не ухаживает за собой, другими словами не делает мейкап, не красит волосы и прочее, поэтому что существует примета, запрещающая данный процесс. Тогда и весьма красивое время, в своё время жуть идее дама расцветает, нося подо сердечком дитя, становится для неё нестерпимым и не таковым красивым, как чудилось. Она терпеть не может своё отражение в зеркале, и ждёт момента, в своё время в конце концов родит и сумеет опять ощутить себя симпатичной. Плохой опыт Также возникает весьза какого-то плохого опыта, который откладывается в подсознании. В моменты, идентичные с предшествующей ситуацией, возникает чувство ужаса, растерянности. Далее проживания травматичного опыта, человек может совершенно закрыться внутри себя, не рискуя проявляться и пытаясь перекрыть эмоции, чтоб не чувствовать боли. В таком случае блокируется и становится несвободной которая -то часть личности. К примеру, далее насилия дама опасается проявлять свою женственность и сексуальность, она испытывает напряжение в присутствии парней, сказывай иногда и злость. О коею {тогда} внутренней свободе может идти речь, в своё время есть такие значимые ограничители? Нередко мы себя останавливаем с ужаса порушить дела. Разница меж вольным и несвободным человеком тут в одном, 1-ый делает осознанный выбор. К примеру, не проговаривая начальнику своё мировоззрение о нём, поэтому что осознает, которые последствия это повлечёт. Ахти чисто 2-ой с воспитанности, старшим жуть званию ведь не грубят, и совершенно, поэтому что тревожно человеку правду в лицо сказать, тогда и он будет вытерпеть несправедливость, позволять воспользоваться собой, не предпринимая попыток выискать наиболее достойную работу с адекватным начальством. Непринятие себя Серьёзная неувязка, которая весьма сковывает в предоставлении себя миру – это непринятие себя таковым, коею есть. Каких-либо свойств, частей тела, личных особенностей, актуальной истории… Вследствие чего же возникает низкая самооценка.
