Приветствую вас, почетаемые читатели моего блога. Сначала, давайте совместно подумаем над вопросцем, почему человек желает вызвать жалость к для себя? Вспомяните, как нередко мы говорим: что сейчас за денек таковой, почему все задумываются лишь о для себя, я ничего не успеваю, я вырабатываю это для тебя, же ты не ценишь. На этих фразах базируются почти все дискуссии. Тоже самое, если же у нас что-то не выходит, мы не укладываемся со сроками — мы злимся на наружные причины, оправдываем и жалеем себя. Введение Очередной вопросец: как нередко вы сочувствуете другу, у которого до выхода сломался замок, сотруднике на которуюнадавил начальник либо накричал супруг? Подобные ситуации вызывают у нас чувство соболезнования, мы спешим слушать человека и посодействовать советом. Но почаще всего, целью жалоб является конкретно вербование внимания, же не решение задачи. В чем дело? меж тем, психологи говорят, что всех человечьих чувств, самой никчемной и разрушительной является жалость. Находясь в состоянии жалости к для себя, мы концентрируемся на последствиях, же не на итоге. И изредка задумываемся, что привело к такому финалу. В итоге, у нас есть чувство неизменного неудовлетворения собой и нет решения, как этого реально избежать. Если же перед нами уехал сарай, почаще всего на мозг приходят предпосылки, которые девать нашему воззрению от нас никак не зависели. Это позиция жертвы, где вы не влияете на происходящее. Без воздействия у нас ограниченный круг ответственности, где мы можем лишь пенять на происшествия. Плюсы и минусы Все познается в сопоставлении, давайте поглядим, что лучше, жизнь с жалобами либо без: Я жалею себя Без жалоб И есть наиболее тернистый, но в перспективе удачный путь: отрешиться от жалоб и взять на себя ответственность за свои деяния. Ниже, я приведу несколько практических методов освобождения от жалости и обретения контроля над собственной жизнью.Резюмируя наше сопоставление, делаем вывод что с жалобами жить проще. Не надо прикладывать усилия, будут находиться люди, которые уделят нам незначительно внимания. Но в этом случае, мы никогда не будем счастливы, у нас будет масса поводов для заглатывания рук. Доводим жалобы до бреда Наилучшее оружие- самоирония, же в нашем случае – 1-ый шаг к спасению от жалоб. Прямо на данный момент, письменно, устно, в одиночку либо в компании с другом начните сетовать на все. Дайте волю собственной {фантазии}: Мне не везет, поэтому что фасад дома выкрашен в красноватый; У меня не вышло выгулять пса, поэтому что солнце очень ярко светит; Я не сумел окончить отчет, поэтому что кофейный напиток очень молочный; Я запоздал на встречу, поэтому что чай очень зеленоватый; Я не успел на сарай, поэтому что травка очень зеленоватая; У меня нет средств, поэтому что на данный момент нет пригодных для меня вакансий. Чем абсурднее жалобы, тем яснее видно, что большая часть обстоятельств – притянуты за уши. И отсюда у нас вытекает последующий шаг: Формулируйте правильные вопросцы Заместо вопросцев почему, за что и как, спросите себя: Что я был в состоянии сделать, что бы данной нам ситуации не вышло? Во сколько мне необходимо выходить дома, что бы приезжать в кабинет во время? Сколько времени мне вправду будет нужно на отчет? Что я могу создать, что бы это поправить? Изберите делему на которую, как для вас кажется вы не сможете утаить воздействия. Сосредоточьтесь на решении, чаще задавайте для себя крайний вопросец перечня, приведенного выше. Не культивируйте жалость остальных Если же жалость – это разрушающее чувство, почему мы так усердно поддерживаем и развиваем его у остальных? Заместо слов утешения и советов, которыми никто не воспользуется, задайте человеку, который, привык применять вас как жилетку те же вопросцы, которые вы задавали для себя, но в наиболее мягеньком тоне. Наша цель, не изобличать, же показать есть другие варианты. Чем платить? Шаг 4-ый. За все необходимо платить, и наша с вами ситуация не станет исключением.
