Я рад созидать Вас, пытливые гости блога. Сейчас я решил поделиться с вами опытом на тему исследование язык тела и жестов и поведать, как применять его, чтоб осознать себя и близких. Ведь согласитесь, что почти все с нас желают осознавать, о чем задумывается человек и что стоит за его поведением. Эти способы мешают нам возможность читать мысли человека, но при помощи их мы получаем очевидное преимущество, перед человеком незнающим их. Как появляются симпатия и доверие Вы наверное слышали, что 70% инфы при личном общении мы считываем невербально. Доверяем, потом поэтому и влюбляемся, покупаем, берем на работу – не поэтому, что услышали хотимое, потом поэтому, что узрели. Изо этих 70% 1-ая половина приходится на наружные атрибуты перед лозунгом «Вы этого достойны!». Буде 2-ая – на то, что мы делаем: мимику, позы, взор и пластику, другими словами инструменты невербального общения. Даже если же мы говорим фразами готового сценария и одеты в униформу, они безошибочно выделят посреди нас счастливых и злосчастных, обозленных и удовлетворенных, уверенных и потерявших себя… Образ киногероя оживает и вызывает доверие, если же вначале лепится не с слов и вещей, потом с самого головного – манеры персонажа посиживать, стоять, подымать бровь, закуривать. С нее же начинается и психический портрет, который мы с вами рисуем в очах собеседника. Если же он не приведен в состояние гармонии с тем, что мы говорим и как выглядим, веры людей не достигнуть. И верно: если же слова и наружность расползаются с невербальными сигналами, крайние правдивее стиля. Как осознать, что гласит человеческое тело Итак, начнем с себя. Как понятно, идеальнее всего усвоить теорию помогает практика. Поэтому пора незначительно размяться: Скрестите руки на груди либо обнимите себя за плечи. Ежели вы сидите, положите колено на колено. Или стоя скрестите ноги поплотнее. Взор ориентирован в сторону либо не двигается. Для вас захотелось отгородиться от мира, замкнуться внутри себя? Натужьте мускулы – и получите чувство одиночества и изолированности. Встаньте прямо, займите побольше места, руки – в бока, голову незначительно откиньте. Как чувства? Даже если же на данный момент у вас не наилучшие времена, вас временно посетят самоуверенность и пофигизм. Ссутультесь, смотрите перед ноги, натужьте мускулы и маленькими шажками плетитесь вперед, дышите неглубоко, потом лучше задержите дыхание… Тревожно, да? Ужас и депрессивные мысли уже на пути к для вас. Сожмитесь всем телом, закройте лицо руками. Дышите неровно, как как будто стараетесь проглотить несуществующий ком в горле, вздрагивайте. Сами не заметите, как вспомяните о отчаянии, горе, измене… Глубоко вздохните, тяжело встаньте, можно ссутулившись, и обопритесь на стол. Сосредоточьтесь, смотрите вперед. Ждите чувства бессилия и поступления груза ответственности, это поможет для вас сжалиться над шефом. Сядьте либо встаньте поудобнее, ноги на ширине плеч, расслабьте шейку и спину, дышите ровно и глубоко. Улыбнитесь и раскройте руки, как как будто желаете кого-либо обнять…Уже понимаете, кого? И настроение взошло? Буде сейчас перейдем к собеседнику. Чтоб выяснить, что на самом деле ощущает визави, скопируйте положение его тела и прислушайтесь к для себя. В осознании нужна практика. Развивайте внутри себя наблюдательность и точность, не стройте выводов на базе одной позы либо знака, учитывайте контекст ситуации: человек со скрещенными руками и ногами не непременно скрытный зануда. Буде если же ему некомфортно, поэтому что болит животик? Либо в помещении пора включить обогреватель? Как осознать, что человеку плохо Изо примеров вы уже увидели: нехорошие состояния сопровождаются напряжением мускул. При ухмылке у нас задействовано 17 мускул, потом в своё время мы сосредотачиваемся – 41. Потому так принципиально впору выплакать горе: данный механизм предусмотрен природой как предохранитель.
