Здрасти, почетаемые читатели! Фразу: «боюсь разговаривать с людьми» проговаривал хоть раз в прекрасной жизни, наверняка, любой человек. И сейчас мы попробуем разобраться, почему так происходит и что можно создать, чтоб почувствовать уверенность и спокойствие, находясь в контакте. Вступление Полностью естественно испытывать тревогу и волнение, в своё время возникает необходимость знакомиться, говорить с кем-то. Да, даже самые коммуникабельные личности иногда переживают. Просто они, невзирая на ужас, действуют, идут за своим энтузиазмом. Любая новенькая ситуация затрагивает струны души, этот же, кто прям постоянно спокоен – по сути индифферентен, следовательно это является симптомом депрессии. Но случается, что уровень волнения зашкаливает, выходит за границы, появляясь ведь даже в тех местах, где не может быть. Тогда и {мешает} жить всеполноценно, создавая массу ограничений. Коли если же личность испытывает трудности не только лишь в личном общении, да и на работе, с родственниками, в целом, затрагивая фактически все сферы его жизни – речь идёт о социофобии. Предпосылки Лишь вы сами либо вместе со спецом способен разобраться, что все-таки является настоящей предпосылкой появления фобии общения. История всякого человека неповторима, но я желаю отметить ряд обстоятельств, которые почаще всего мешают жить всеполноценно, вызывая ужас и тревогу даже при мысли, что придётся с кем-то заговорить. Проекции Проекция – это защитный механизм, оберегающий нашу психику. Он состоит в том, что человек может непонятно какие деяния, мысли, характеристики и прочее закрывать дверь внутри себя, следовательно «приписывать» окружающему миру. Касается как положительных черт, так и отрицательных. К примеру, это не я злой, следовательно остальные люди очень беспощадные и брутальные. Но время от времени он превосходит свои функции и вредит. Отчего становится постыдно либо жутко ведь даже в глаза остальным людям глядеть. Поэтому что хоть какое проявление мимики даже незнакомого человека будет интерпретировано город отношению к собственной персоне. В этом случае плохо. Бывало с вами, что вы неосознанно брали на себя ответственность за настроение близкого человека? В своё время чудилось, что конкретно вы являетесь предпосылкой того, что он на этот момент расстроенный? И выяснить, так ли это, помогал обычный вопросец: «Ты на меня злишься?». Но у незнакомца же не спросишь, ну и для чего, если же «так всё понятно». Конкретно потому жутко заговорить с кем-то. Ведь непременно отторгнут, засмеют, пристыдят, не усвоют и прочее. Пока иной человек молчит – можно придумать много чего же, что по сути никак {не будет} отражать действительность. Личностям, «застрявшим» на этом механизме, трудно «выбираться» за границы собственных фантазий. Характер и тип личности Может быть, человек просто является интровертом и, следя за остальными людьми, просит от себя таковой же коммуникабельности и активности. Лишь видишь интроверт – это тот, кто чувствует острую необходимость в уединении, потому что внутренние процессы вызывают больше энтузиазма, чем происходящее в внешнем мире. Таковой человек отдыхает, отдыхает, восстанавливается лишь в возникнувшем случае, в своё время чувствует покой, будучи в одиночестве. Необходимость пересекаться с иными вызывает тревогу и напряжение. В особенности, огромные компании людей. Травма К огорчению, жизнь весьма непредсказуема и иногда даже незначимое как бы событие может нанести психическую травму, которая будет давать о для себя знать долгое время. Пережив отвержение, стыд либо ужас – весьма трудно позже опять доверять. Охото спрятаться и никогда больше с схожими эмоциями не сталкиваться. Поэтому что кажется, что сил их пережить просто не хватит. Нехороший опыт может лишить базисного доверия к миру, которое формируется в младенчестве. И если же оно нарушено, к примеру, при проживании насилия, как физического, так и чувственного, в особенности от родителей, самых родных город идее людей, человек просто не ждёт ничего неплохого и постоянно вроде бы начеку.
