Пить столовую минеральную воду считается признаком заботы о своем здоровье. Несть воззрению обывателей, она является безвредной кандидатурой фармацевтическим продуктам, средством без противопоказаний и побочных эффектов.
Почти все употребляют минеральную воду без подготовительной консультации с доктором, назначают ее для себя без помощи других, превосходят рекомендованные дозы. Сколько же необходимо пить ее в денек?
Причины, действующие на дозу минералки
Что влияет на допустимую дозу:
- диагноз и возраст пациента, его состояние на момент предназначения;
- тип заболевания – острая либо приобретенная форма;
- вид минеральной воды, ее хим состав, концентрация активных веществ;
- противопоказания для предназначения;
- реакция пациента на терапию;
- пространство исцеления – санаторий, стационар либо домашнее исцеление.
Внимание! Доза варьируется от одна ст. ложки до 0,9 литра. Она может изменяться в течение курса исцеления.
Как высчитать дозу?
Несть советам американской академии суточное потребление воды в среднем составляет 2,7 для дам и 3,7 литра для парней. Это с учетом той, что содержится в еде. Без помощи других высчитать свою дозу незапятанной воды можно пруд формуле 30 мл*одна кг массы тела.
Персональную дозу минералки рассчитывает доктор. Она может зависеть от возраста, диагноза, состояния, веса пациента. Самостоятельный расчет, также как самоназначение не к месту.
Допустимая каждодневная норма
Лишний прием целебного минерального раствора нанесет организму больше вреда, чем полезности. Потому в погоне за качеством не запамятовывайте о количестве.
Без газа
Отсутствие газа не влияет на дозу минеральной воды.
Его, обычно, добавляют для улучшения вкусовых свойств либо в хорошем качестве консерванта.
Для взрослых доза может зависеть от вида минералки. Пресные – с расчета 30 мл на одна кг веса, остальные – пруд предназначению доктора.
Принципиально! Для деток действуют те же правила. Минеральные воды не назначаются клиентам младше четыре лет.
Столовая
Минерализация столовых вод составляет не наиболее одна г на одна л воды. Они относятся к пресной разновидности. Продаются в гипермаркетах. Смогут приниматься бодрствующими пациентами, детками без ограничений.
Лечебно-столовая
К данной для нас группе относятся воды с минерализацией до 10 г солей на одна л воды. Используются или во время обострения заболевания, или маленьким курсом при санаторно-курортном лечении, в реабилитационном периоде.
Взрослые | Детки от 6 лет |
Без ограничений маленьким курсом с расчета 30 мл/одна кг веса. | От Три до пятого мл на одна кг веса. Лишь пруд предназначению доктора во время бальнеологического исцеления. |
Целебная
Эта разновидность воды содержит наиболее 10 г активных веществ на одна л воды. Столовое внедрение строго запрещено. Дозы подбирает лечащий доктор. Самоназначение неуместно. Средняя доза для взрослых составляет 100–200 мл Три раза в денек.
Начинают курс с малого количества минеральной воды и равномерно его наращивают.
Очень допустимая доза составляет 900 мл/день.
Целительные воды принимают перед едой. При заболеваниях билиарной системы их за ранее нагревают до температуры +45 градусов.
При патологиях прямой кишки напротив нагрев запрещен. Жидкость обязана быть комнатной температуры. Она составляет 3–пятого мл на одна кг массы тела.
Внимание! Целительные минеральные воды назначают детям старше 6 лет. Действенная доза в педиатрической практике рассчитывается исходя с веса малыша.
Советуем статью пруд теме Полезные характеристики и индивидуальности потребления целебной минеральной воды
Газированная
Для исцеления запрещать употреблять газированную воду. Следует выдержать некое время, чтоб газ отчасти испарился.
При розливе углекислый газ добавляют в хорошем качестве консерванта. Это предупреждает развитие хим реакций меж активными компонентами минеральной воды и кислородом воздуха. Потому далее вскрытия бутылки ей необходимо отдать постоять открытой в течение получаса.
Здоровым взрослым клиентам допустимая доза газированной минералки составляет Двух стакана в день.
Принципиально! Детям прием минеральной воды с газом не рекомендован. Перед употреблением его следует выпустить.
Последствия передозировки
Передозировка столовой водой – гипергидротация – небезопасна для здоровья. При лишнем приеме происходит нарушение водно-солевого баланса.
Симптоматика:
- тошнота, рвота;
- лишнее слюноотделение;
- судороги;
- слабость.
В томных вариантах происходит отек мозга, легких. Это может окончиться грустно.
Заключение
Лечебно-столовые, целительные воды – это фармацевтические препараты. Нарушение режима дозирования вызовет интоксикацию растворенными в их минеральными добавками, развитие и усиление побочных эффектов.